拔罐祛湿气-拔罐是去湿气

拔罐可以去湿气。拔火罐可以有活血止痛,祛风除湿的功效。可以缓解因为湿气导致的腰部肩部位置出现酸痛不适的情况。平时可以通过局部的热敷按摩进辅助治疗。一般拔5~10分钟就可以了,不需要拔太长的时间。最好是按中医的穴位拔罐,效果会更好。

拔罐可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除淤滞、行气活血等,一般拔罐时间15分钟为宜。

个人尝试比较有效的是红豆茯苓莲子煮汤喝、去湿气很厉害瘦大腿很明显!

归类了下湿气重的3种调理方法:一、中药调理:1、薏米:薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药2、芡实:具有健脾补肺、益气生津的功效,对于脾胃虚弱、食欲不振、大便稀溏等有较好疗效3、赤小豆:有明显的利水、消肿、健脾胃之功效,多吃赤小豆能去湿气4、茯苓:茯苓性平,味甘、淡,有利水渗湿、健脾和中、宁心安神之功效二、中医调理:1、艾灸:艾灸有开郁、祛湿、补阳气的作用,通过艾灸祛除体内湿气效果较明显,同时也可以起到预防各种疾病的作用2、艾叶泡脚:干艾叶10到15克,与5公斤冷水同煮,开后改小火10-15分钟关,能下脚时算起泡20-40分钟(有保温瓶的话,可在瓶中长的放半支、短的放两节艾柱,用开水泡5-10分钟后,再兑水泡脚)。

可连续泡3-5天(以后每星期1-2次即可),头天可多出点汗,后以微出汗则止3、针灸:温针灸有温经通络、祛湿散寒、宣导阳气、除痹止痛之效4、拔罐:拔罐可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除淤滞、行气活血等,一般拔罐时间15分钟为宜。

三、饮食调理:1、红豆薏米绿豆粥:干红豆薏米绿豆各30克(也可以干红豆薏米各50克),用豆浆机常规打成熟浆后分两三次温服(也可晚上用保温瓶等量洗净,倒入半瓶开水,第二天白天喝汤,晚上煮煮吃粥),先连服七日后减至每星期二至三次到一次2、喝姜糖茶:干姜粉5-9克(每天1-2次),开水冲泡10-15分钟,加适量的红糖当茶饮3、饮食均衡,可适当多吃温热性的食物4、少吃冰凉的食物,少喝饮料,多运动

拔罐的方式多样,不同的拔罐方法有不同的作用。

一般的拔罐是将体内的湿气和寒气逼出体外,所以我们常见的拔罐的主要作用是去湿气。

湿气分为内湿和外湿,内湿是人体内部器官功能出现问题而导致的,外湿是由于外部环境的变化而引起的。

拔罐利用吸引局部皮肤下层的小细管里的血液顺畅地通过血管病迅速融入到血管中。

拔罐产生的真空负压有强烈的吸拔力,吸拔力主要作用在经络穴位上,可以使皮肤充血和将毛孔打开,使得体内的病理产物从毛孔中被吸出体外,从而使得五脏六腑的功能得以重新调整,经络疏通,以达到预防身体疾病与消除疲劳的目的。

中医认为拔罐可以经气舒畅,调整气血,祛风祛湿。

拔罐就是通过吸力,引导营卫之气始行输布,鼓动经脉的气血,儒养肝脏腑等组织器官,温煦皮毛,又使已经虚衰的脏腑机能得以振奋,畅通经络,调整机体的阴阳平衡,使气血得以调整,从而达到健身祛湿疗疾的目的。

指导专家:李梅,主任医师,锦州市中心医院中医内科。

刮痧可以去湿气。刮痧是传统的自然疗法之一,它是以中医皮部理论为基础,用器具(牛角、玉石、火罐)等在皮肤相关部位刮拭,以达到疏通经络、活血化瘀之目的。明代郭志邃著有《痧胀玉衡》一书,完整地记录了各类痧症百余种。刮痧可以扩张毛细血管,增加汗腺分泌,促进血液循环,对于高血压、中暑、肌肉酸疼等所致的风寒痹症都有立竿见影之效。经常刮痧,可起到调整经气,解除疲劳,增加免疫功能的作用。另有,同名电影《刮痧》。向左转|向右转扩展资料:刮痧是根据中医十二经脉及奇经八脉、遵循"急则治其标"的原则,运用手法强刺激经络,使局部皮肤发红充血,从而起到醒神救厥、解毒祛邪、清热解表、行气止痛、健脾和胃的效用。

谢谢邀请!刮痧和拔罐都属于传统中医疗法,通过刮痧和拔罐可以改变局部的气血,再通过经络循行,影响全身的气血,以调节机体的气血阴阳,恢复正常的生理功能,从而达到治疗疾病的目的。

刮痧和拔罐后,我们的皮肤要么会变红,要么会变紫,不管是变红还是变紫,都是有血液从血管溢出造成的。

刮痧拔罐确实是有一定的祛湿化瘀效果,但作用是有限的,因为不管是刮痧还是拔罐,始终作用的是局部肌表,而湿和瘀往往是脏腑功能失调导致的,偏全身且偏于脏腑。

若只是局部寒湿阻滞或者气血瘀滞,如风湿性关节炎,肩周炎等这些偏于肌表局部的湿阻、瘀滞,拔罐祛湿化瘀的效果肯定也是很不错的。

不管刮痧还是拔罐部位顺序是有要求的,由上至下,由内至外可以让外邪尽快散去。

刮痧和拔罐对于感冒、中暑、局部疼痛效果都很不错,火罐在家里实施起来确实不方便,但现在有抽气管罐,简单便捷,可在家中自行操作,只是效果较火罐还是有一定差距的。

笔者曾在家中自行拔罐时睡着了,醒来时,拔罐部位就起了水泡,虽然不疼也不会留疤,但还是挺慎人的。

文:中日友好医院硕士研究生李钰昕